AVERTISSEMENT

Les figures et photos représentées dans ce blog sont réalisées avec un encadrement adéquat, et il est extrêmement dangereux de tenter de les reproduire sans être entrainé. Comme tout le monde le sait, de nombreuses personnes meurent où se blessent gravement lors de certains sauts où figures trop excessives ou de non sureté de l'acte.D'autres parts, les personnes souffrant de vertiges sont dans l'impossibilité de pratiquer cette activité (en même temps, ça paraît évident non? ).
Pour vous rendre compte de ces avertissement, voici un lien vers une vidéo de traceurs qui, certains, se font trés mal! :
Alors à toutes les personnes qui veulent faire du parkour, soyez prudent, mieux vaut s'éclater dans le bon sens du terme ;)
Merci à tous et bonne visite!

# Posté le samedi 04 juillet 2009 12:06

Modifié le samedi 04 juillet 2009 12:22

description de toutes les figures de parkour.

description de toutes les figures de parkour.


Les mouvements suivants ont leur terme consacré :

Saut de chat : franchissement d'un obstacle en plongeant et en poussant sur les bras afin de passer ses jambes entre ses bras.
Saut de bras : saut sur un mur, ou autre prise, conclu par une réception avec les bras (et amortie par les jambes).
Saut de détente : saut réalisé avec ou sans élan pour franchir une distance.
Saut de précision : saut technique, à pieds joints, dont la réception se fait sur une petite surface (muret par exemple), et généralement associé à un saut de détente.
Saut d'aveugle : franchissement d'un obstacle sans savoir ce qu'il y a derrière.
Saut de fond : saut effectué d'une hauteur importante suivi généralement par une roulade (où chute).
Tic-tac : appui sur un objet ou un mur avec le pied pour passer par dessus un obstacle (ou une portion de vide), ou exécuter un saut de bras .
Passe-muraille : technique de franchissement d'un mur d'une hauteur assez importante : consiste à prendre appui sur le mur avec un pied pour atteindre une plus grande hauteur.
Lâché : consiste à se lâcher d'une hauteur quand on se tient par les bras, en effectuant soit un saut de fond, soit en se rattrapant à une branche en contrebas, par exemple
Chute (où roulade) : consiste à amortir sa chute après un saut en retombant sur le devant du pied et en roulant immédiatement sur l'épaule (à ne pas confondre avec la roulade de gym qui se fait droite).
Demi-tour (saut de haie) : consiste à passer au-dessus d'une barrière ou d'un mur et de se raccrocher de l'autre côté, pour ensuite enchaîner un mouvement (le plus courant après un retourné est un laché).
Réception : techniques de flexion des jambes pour un atterrissage amorti (la réception se fait toujours sur l'avant du pied, les talons ne doivent pas toucher le sol)
Balancé : suspendu à l'aide des mains sur une barre ou une branche, lancer le corps d'avant en arrière afin de se lâcher pour rattraper une autre prise ou exécuter une réception.
Passement fluide ou interligne : mouvement de souplesse et de fluidité qui permet de passer les jambes puis tout le corps dans un espace le plus fin possible, comme l'écart entre deux barres horizontales.
Planche : technique permettant d'atteindre le sommet d'un obstacle (mur ou branche) auquel vous êtes suspendu par les bras, les pieds pendant dans le vide (si accroché à une branche, par exemple) ou reposés contre la partie verticale d'un mur (si passe-muraille). Il faut forcer sur les bras et sur les jambes pour passer le haut du corps au-dessus de l'obstacle (il s'agit de passer de la traction à l'antépulsion), puis élever le reste du corps à la force des bras et se hisser complètement en haut de l'obstacle. Cette technique est très efficace juste après un passe-muraille ou un saut de bras, elle permet d'atteindre le sommet de l'obstacle très rapidement tout en restant fluide.
Passe barrière : technique permettant de franchir une barrière en prenant appui avec les bras et en faisant passer ses jambes jointes d'un coté ou de l'autre, on peut aussi le vriller.

# Posté le samedi 04 juillet 2009 11:59

Moi, quand j'décide de me poser...

Moi, quand j'décide de me poser...
Nom : ça intérèsse quelqu'un?
Prénom : Simon
Surnom pour le parkour : CHAZ
Age : 15ans
Sport pratiqué : ben,j'pense qu'on a compris ^^
Description physique, vue que la photo est en noir et blanc ^^ : Blond décoloré, yeux trés bleux, et si tu veux la suite, va voir la suite du blog ;)
Description mentale : sportif assidu, posé, déconneur.
Style de fille recherché : Asiatique où métisse, bronzée aux cheveux noirs et yeux trés foncés. Pas conne, pas pouf, pas fénéante. (Hé oui, j'suis difficile ^^)
Numéro de portable : demande, mais pas de coups foireux ok?
Rêve : devenir traceur professionnel, réussir ma vie, et trouver la fille idéale...

# Posté le lundi 15 juin 2009 13:17

Modifié le mardi 08 septembre 2009 12:53

L'effet Sépia...

L'effet Sépia...
Un petit saut sympa à réaliser.Comme on voit pas bien les détails à cause de l'effet sépia, j'vais expliquer simplement : y'a un muret à 1m du sol, et un autre plus haut de 1m50 du 1er muret. Donc le saut fé environ 3m de haut quand on compte la hauteur d'implulsion pour arriver à sauter sur l'autre muret.
Bref, un p'tit saut sympa, un effort pas trés conséquent.

# Posté le samedi 27 décembre 2008 14:56

Modifié le samedi 04 juillet 2009 12:13

Un (petit) saut de fond

Un (petit) saut de fond
Beurk la pose, mais bon, encore un saut, mais de fond cette fois-çi.

# Posté le samedi 27 décembre 2008 15:26

Modifié le samedi 04 juillet 2009 12:14

un poteau, c'est pas inutile :)

un poteau, c'est pas inutile :)
Une figure stylée, mais difficile à exécuter et surtout à tenir :
Commencer par sauter en direction d'un poteau (sinon ça sert à rien faut avouer ^^), puis en l'air, agrippez-vous au mât , puis calez votre pied gauche ou droit - selon votre préférence - DERRIERE le poteau. Ensuite, placer votre deuxième pied devant le mât. la main qui tiendra le mât vous permettra de tenir, et la pression que vos deux pieds exerçerons vous donneront la possibilité de tenir un certain temps, si vous ne chopez pas de crampes ;).
Voilà, à vous ;)

# Posté le samedi 27 décembre 2008 15:37

Modifié le samedi 04 juillet 2009 12:20

sur un toit encore plus haut qu'au début du blog

sur un toit encore plus haut qu'au début du blog
Bon voilà, là on commence à causer toits. A ne pas reproduire sans la certitude d'y arriver!

# Posté le samedi 27 décembre 2008 15:40

Modifié le samedi 04 juillet 2009 12:21

Ambiance urbaine.

Ambiance urbaine.
Un joli p'tit saut de bras à Paris.

# Posté le dimanche 15 février 2009 04:39

Modifié le samedi 04 juillet 2009 12:24

360 vrille murale

360 vrille murale
bon, c'est compliqué comme figure. J'vais expliquer le mouvement : courez vers un mur, mettez un pied (droit où gauche, suivant la direction dans laquelle vous arrivez) sur le mur, pivotez à 180°, placez l'autre pied par derrière (si si c'est faisable ^^) et la main sur le mur, et terminez le mouvement.

# Posté le dimanche 15 février 2009 04:41

Modifié le samedi 04 juillet 2009 12:29

oh la vache!!!

oh la vache!!!
Heu, sans commentaires...

# Posté le dimanche 15 février 2009 04:43

Modifié le samedi 04 juillet 2009 12:30